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要做到相信(xin)别(bie)人，克服社交中的猜疑之(zhi)心(xin)，也绝(jue)非易事(shi)。首先，需要培(pei)养理智，切忌感情用(yong)事。当对某人有猜(cai)疑(yi)倾向时，应(ying)该督促自己去寻(xun)找证据。如果疑(yi)点很(hen)多，证据(ju)确凿(zao)、实在，就应(ying)以诚恳(ken)的态度(du)，鼓足勇气找对(dui)方坦率交换意见。如果证据不足，主观猜(cai)测对方，甚(shen)至带(dai)有很强的想象『色』彩，你就该尽(jin)快(kuai)否定自己的猜疑，告(gao)诉自己，不要想得过多(duo)，别(bie)把人想得过坏(huai)等等。其(qi)次(ci)，主动去知人知己。同事之间的猜疑(yi)有(you)时(shi)是在相(xiang)互(hu)不(bu)了解的条件(jian)下产生的。如果一个人(ren)能够在(zai)短时间(jian)内(nei)认(ren)真观察(cha)他人，了(le)解他人，把握其『性(xing)』格特征，处(chu)事方法等，就(jiu)不(bu)易(yi)无端去怀疑他人。比如(ru)，知道某人为人正直、诚(cheng)恳、极端(duan)厌(yan)恶说别人坏话，就(jiu)不(bu)应怀疑他在背后捣鬼。当然正(zheng)确估计出自己在周围同(tong)事中的地位(wei)，以及留(liu)给(gei)别人(ren)的印象后，也(ye)不会随(sui)意(yi)猜疑别人(ren)是否跟自己过不去(qu)。只(zhi)有对彼此的为人(ren)充分了解后，才会(hui)杜绝(jue)不(bu)信任的产生。还有(you)，就是(shi)不轻(qing)听(ting)轻信(xin)流(liu)言(yan)，对(dui)小道消息(xi)或通过不(bu)正(zheng)当渠道传来的，似是而非的信息，只能抱着(zhe)参考的态度听，不能以此(ci)作为(wei)判断依据，一定(ding)要避免偏(pian)听(ting)偏信(xin)，才不(bu)会(hui)引起误会(hui)和猜疑。