《蜜桃在线视频》

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我们忙(mang)忙(mang)碌碌地生活在这个(ge)世上(shang)，每一(yi)天都(dou)承受着(zhe)巨大的生存压(ya)力。我们(men)要维(wei)持自身(shen)和家庭(ting)的(de)生(sheng)活水准不至于太低，我(wo)们(men)要时(shi)时(shi)提(ti)防天灾(zai)人(ren)祸(huo)的(de)发生，我们面(mian)对着(zhe)生老病死的困扰(rao)，我们要和形形『色』『色(se)』的(de)人(ren)打交(jiao)道……如果我们(men)不懂得调节自己，苦恼、忧愁、烦躁、愤怒、痛苦(ku)……这些(xie)不(bu)良的情绪(xu)就会严重(chong)地损害(hai)我们的身体和精神。就(jiu)像(xiang)老话说的"愁一愁，白了头(tou)。"而最好的(de)自我调适方法，就(jiu)是笑，就(jiu)是乐观地生活(huo)，就是养成乐观(guan)生活的好习(xi)惯(guan)。