《天天天天躁天天爱天天碰2018天天干》

【天天天天躁天天爱天天碰2018天天干】

我们忙忙(mang)碌(lu)碌地生(sheng)活在(zai)这个(ge)世上，每(mei)一(yi)天(tian)都承(cheng)受着巨大的(de)生存压力。我(wo)们要维持(chi)自身和家(jia)庭的生活(huo)水准不(bu)至(zhi)于太低，我们要(yao)时时提防天灾(zai)人祸(huo)的发(fa)生，我们面对着(zhe)生老病死的困扰，我(wo)们要(yao)和(he)形形『色』『色』的(de)人(ren)打交道……如果我们不懂得调(diao)节(jie)自己，苦恼、忧愁(chou)、烦躁、愤怒、痛苦……这些(xie)不良的情绪就会(hui)严重地(di)损害我们的(de)身体和(he)精神(shen)。就像(xiang)老话说的(de)"愁一愁(chou)，白了(le)头。"而(er)最好的自我调(diao)适方法，就(jiu)是笑(xiao)，就是乐观地生活，就是养成乐观生活的好习惯。