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有计划的娱乐。你应学会做一(yi)个懂得(de)娱乐的(de)人，定期(qi)地让自己(ji)放松而不觉得内疚，然后可(ke)以(yi)制订出(chu)一个(ge)休(xiu)闲计划。考虑(lv)如何休(xiu)闲(xian)就(jiu)像计划一次出差(cha)一样，要认认真真(zhen)当回(hui)事(shi)，计划(hua)好。娱(yu)乐对许多人来说(shuo)意味着与(yu)朋友共享欢乐。所以，当我们听一(yi)些朋(peng)友谈话(hua)时，最后(hou)总是(shi)说："我们什么(me)时候再(zai)聚一聚(ju)？"然而你知道，大(da)多数(shu)时候(hou)你们(men)并不知道何时会重新聚在一起，应该多用几分(fen)钟(zhong)来作一下具体(ti)的安排(pai)，保(bao)证朋(peng)友们得(de)以(yi)重聚。