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于吉抚掌道：两位天仙似的姑娘(niang)，心地也如仙女一般善良(liang)，乃瑜儿之福也。按照此法修(xiu)炼，每月一次，三(san)年即可(ke)有(you)小(xiao)成，五(wu)年之后，顽(wan)疾可以根(gen)除(chu)。只是(shi)三体合一(yi)之(zhi)法(fa)须得三人的任督二脉(mo)都已打(da)通才(cai)能施(shi)行(hang)，我(wo)要做的(de)第一件事，便是(shi)帮(bang)你们(men)两(liang)人先(xian)打通任督二脉！