而(er)要保持这(zhe)种平静心境,就要学会(hui)去注意(yi)我(wo)们(men)的(de)感觉,注意(yi)我(wo)们生命的质量(liang),注(zhu)意人(ren)生中最重要(yao)的事情,实现自己的美好理想。停止担忧(you)那(na)些不重要的事情,比如衣服(fu)不太合身(shen),交通又堵塞了,有人(ren)好像(xiang)对自己不(bu)友(you)好(hao),这次提升(sheng)又没有(you)我,别人买(mai)了(le)汽车(che)而自己(ji)还没有,等等(deng)等等。我们(men)还要学会不要昧(mei)于事理,让(rang)生活失去(qu)了平衡,就是说(shuo),不(bu)要(yao)让工作(zuo)上的压(ya)力影响(xiang)我们的正(zheng)常生活。
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