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通常，人们在数小时连(lian)续工作(zuo)之(zhi)后，只(zhi)需稍事休息，就能(neng)充分(fen)消(xiao)除疲劳。时常(chang)因工(gong)作异常忙(mang)碌搞得精疲力尽的(de)人更应该经(jing)常(chang)使用这种(zhong)方法消(xiao)除(chu)疲劳。成功(gong)的人会为自己(ji)制造休息时间，尽(jin)管(guan)工作再(zai)繁重，他(ta)们都(dou)能在忙(mang)里偷闲(xian)。若不如此，他们就没(mei)办法承(cheng)受一(yi)天长达12小时(shi)，甚至14小时不间断(duan)的工作。