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通(tong)常(chang)，人(ren)们在数小时连续(xu)工(gong)作之后(hou)，只(zhi)需(xu)稍事休息，就能(neng)充分消(xiao)除疲劳。时常因工作(zuo)异常忙碌搞得精疲力尽的人更应(ying)该经常使用这种方(fang)法消除疲劳(lao)。成功的人(ren)会为自己(ji)制(zhi)造(zao)休息时间，尽管(guan)工作(zuo)再繁重，他们都(dou)能(neng)在忙里偷闲(xian)。若不如此，他们就没办法承(cheng)受(shou)一天长达(da)12小(xiao)时，甚(shen)至14小时(shi)不间(jian)断的工作。