同其他所有情(qing)感一样,愤怒是(shi)大脑(nao)思维(wei)后(hou)产生(sheng)的一(yi)种(zhong)结(jie)果。它不会无缘无(wu)故地产生。当你遇到不合(he)意愿(yuan)的(de)事情(qing)时(shi),就告诉自己:事(shi)情不应(ying)该这(zhe)样或那样,于(yu)是(shi)你感到(dao)沮丧(sang)、灰心;然后,你便会作出(chu)自己所熟悉的愤怒的反应,因(yin)为你(ni)认为这样会解决(jue)问题。只要(yao)你认为愤怒(nu)是人的(de)本『性』之一(yi),就(jiu)总有理由接受(shou)愤怒情(qing)绪(xu)而不去(qu)改正(zheng)。
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