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要(yao)做(zuo)到相信别人，克服社交(jiao)中的猜疑之心(xin)，也(ye)绝非(fei)易事。首(shou)先，需(xu)要培养理(li)智(zhi)，切忌感(gan)情用事(shi)。当对某人有猜疑倾向时，应该督(du)促自己去寻找证(zheng)据。如果疑点(dian)很多，证(zheng)据确凿、实在，就应以诚恳的态度(du)，鼓足勇(yong)气找(zhao)对(dui)方坦率交换(huan)意(yi)见。如果证(zheng)据不足，主(zhu)观猜(cai)测对(dui)方，甚(shen)至带有很(hen)强的想象『色』彩，你就该尽快否定自(zi)己的猜(cai)疑(yi)，告(gao)诉自己，不要想得过(guo)多，别把(ba)人想得过坏等等。其(qi)次，主动(dong)去(qu)知(zhi)人(ren)知(zhi)己。同事(shi)之(zhi)间的猜(cai)疑有时是在相互不了解的条件下产生的。如果(guo)一个人能够在(zai)短时(shi)间内认真观(guan)察他(ta)人，了(le)解(jie)他(ta)人，把(ba)握其『性』格特征，处(chu)事方(fang)法(fa)等，就(jiu)不易无端(duan)去怀疑他人。比如(ru)，知道(dao)某人(ren)为人(ren)正(zheng)直、诚恳(ken)、极端厌(yan)恶说(shuo)别人坏话，就不应怀疑他在(zai)背后捣鬼。当(dang)然正(zheng)确估计出自己在周围同事中的地(di)位，以及(ji)留(liu)给别人(ren)的印象后(hou)，也不会随意猜疑别人是否跟自己(ji)过不去。只(zhi)有对彼此的为(wei)人充分了(le)解(jie)后，才会杜绝(jue)不(bu)信任的(de)产生。还有，就是不轻听(ting)轻信流言，对(dui)小道消(xiao)息(xi)或通过不(bu)正(zheng)当渠(qu)道传来的，似(si)是(shi)而非(fei)的信息，只能(neng)抱(bao)着参考的态度听，不能(neng)以此作为(wei)判断依(yi)据，一定要避免偏听偏(pian)信，才不会引起误会(hui)和猜(cai)疑。