剧情简介
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每当你遇到使你愤(fen)怒的(de)人或事时(shi)，要(yao)意(yi)识到(dao)你(ni)对自己说的话，然后努力(li)以(yi)新的思维控(kong)制(zhi)自己，从而使自己对(dui)这些人或事有新的看法，并做出积极(ji)的反(fan)应。下(xia)面(mian)是消除愤怒(nu)情绪的(de)若(ruo)干(gan)具体方法。
剧情简介
每当你遇到使你愤(fen)怒的(de)人或事时(shi)，要(yao)意(yi)识到(dao)你(ni)对自己说的话，然后努力(li)以(yi)新的思维控(kong)制(zhi)自己，从而使自己对(dui)这些人或事有新的看法，并做出积极(ji)的反(fan)应。下(xia)面(mian)是消除愤怒(nu)情绪的(de)若(ruo)干(gan)具体方法。
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