真(zhen)正(zheng)说来,一(yi)个人并不能那(na)么(me)容易忘掉伤(shang)心的往事。不(bu)过,当它浮现出来时,我(wo)们必(bi)须(xu)懂得如何(he)使自己不陷(xian)于悲(bei)不(bu)自胜的情绪,必须提防自己再度陷入愤恨(hen)、恐惧和无助的(de)哀愁里。这时(shi),最好的(de)方法就(jiu)是(shi)扭头去(qu)专(zhuan)心工作(zuo),计划未来,或者去运动、旅行(hang)。
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