《蜜桃tv深夜伴侣》

【蜜桃tv深夜伴侣】

　　在这个时节(jie)该如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。