《国色天香a区b区的区别》

【国色天香a区b区的区别】

无论(lun)是心境、激情(qing)还是应(ying)激都需要控(kong)制。对自(zi)己的激情状(zhuang)态，则更需要(yao)扬长(zhang)避短，培(pei)养并发(fa)扬积极的激(ji)情。避免或(huo)设法消除消极的(de)激情。情绪控制中最难(nan)控(kong)制的是应激(ji)，应激是(shi)机体(ti)遭遇外界(jie)刺激而引(yin)发强烈的情绪变化，表现为交感(gan)神(shen)经兴奋、垂体和肾上腺(xian)皮质(zhi)激素分(fen)泌(mi)增多，血(xue)糖(tang)升高，血压(ya)上升，心(xin)率加(jia)快和呼吸加(jia)速等反应。应激(ji)是(shi)一(yi)种机体(ti)的本能反(fan)应。尽(jin)管应激(ji)的发生(sheng)不受(shou)意识的控(kong)制，但(dan)对(dui)应(ying)激却可以通过训(xun)练或练习而得以加强。