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也(ye)许你认为自己(ji)属(shu)于其中一类人(ren)，即对某(mou)人某事有许(xu)多忿忿不(bu)平之处，但从不敢有所(suo)表示(shi)。你积怨在胸，敢怒不敢言，成(cheng)天忧心(xin)忡(chong)忡，最后积怨(yuan)成(cheng)疾。但(dan)是(shi)，这并(bing)不是那些咆哮大(da)怒的人的反面(mian)。在你(ni)心理，同样(yang)的这这样一句(ju)话："要是你跟我(wo)一样就好了(le)。"你心想(xiang)，别人要(yao)是和(he)你一(yi)样，你就不(bu)会(hui)动怒了。这是一个(ge)错误的推理，只有(you)消除这(zhe)一推理(li)，你(ni)才能消除心中的怨忿(fen)。以新的思维方式(shi)看待世事，以致(zhi)根(gen)本不动怒，这(zhe)才是最为(wei)可(ke)取(qu)的。你可以这样(yang)安慰(wei)自己：