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真(zhen)理是：我们一(yi)次(ci)只能做(zuo)一件事情。了(le)解(jie)了这一点，完(wan)全(quan)相信了这个显(xian)而易(yi)见的(de)真(zhen)理，我们的心里(li)就不会想(xiang)要(yao)同时"做"几件事。相(xiang)反地(di)，我们(men)会把(ba)知觉(jiao)与反应全部集中于正在进行的事情上。以这(zhe)种(zhong)态度来办(ban)事，我们会(hui)感到轻松(song)，不(bu)再有匆忙、焦虑的情绪，而且能集(ji)中全部注(zhu)意力(li)去全心思考(kao)。