《91红桃精品在线视频》

【91红桃精品在线视频】

引(yin)起(qi)紧(jin)张、匆忙、焦(jiao)虑等情绪的另一个原因，是同时想做很多事情的(de)荒(huang)谬习惯：学生一面看电(dian)视一(yi)面(mian)做功课；事业(ye)家不(bu)将注意力集中在他正(zheng)在关注的(de)事上(shang)，却在心里盘算着今天应该(gai)完成(cheng)的事情，心里希(xi)望(wang)能(neng)够(gou)马上同时解决。这个(ge)坏习惯(guan)是不知不觉中养成的，而(er)当事者(zhe)通常都感觉不出来(lai)。我们想着眼前的很多(duo)工作(zuo)而感(gan)到忧愁、焦(jiao)虑不(bu)安，这(zhe)种神经不(bu)安的情绪(xu)并不是由于工(gong)作而(er)产(chan)生(sheng)的(de)，乃是由心(xin)里的想法--"我必须同时完成(cheng)这些(xie)事情"而产生的(de)。我们紧(jin)张(zhang)，因为我们想(xiang)做不可(ke)能的事(shi)，这样(yang)无可(ke)避(bi)免地会招来徒劳与挫折。