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抑郁(yu)的时候，我们感到(dao)自己(ji)对(dui)消极事(shi)件负有(you)极(ji)大的(de)责任，因(yin)此，我们开始(shi)自(zi)责。这种现象的(de)原因(yin)是复杂的，有(you)时，自我责(ze)备是家庭中习得(de)的，在我们小(xiao)时(shi)候当家里(li)出现问题(ti)时，受(shou)到(dao)责(ze)备的常常是我(wo)们(men)。因此(ci)，即使是受『性(xing)』虐『性』的(de)儿童都学会了(le)责备(bei)自(zi)己--这当(dang)然是荒(huang)唐可笑的。遗憾的是(shi)，善于责备他人的成年人，常挑(tiao)选那些最无驳能力的人做他们的责(ze)备对象。