真(zhen)正说来,一个人并不(bu)能那么容易忘掉伤心(xin)的(de)往事。不过(guo),当(dang)它浮现(xian)出来(lai)时(shi),我们必须(xu)懂得如(ru)何使(shi)自己不陷于(yu)悲不自胜的情绪(xu),必须提防自己(ji)再(zai)度陷入(ru)愤恨、恐惧(ju)和无助的哀愁(chou)里。这时(shi),最好的方法(fa)就是扭(niu)头去专心工作,计划未来,或(huo)者去运(yun)动、旅行(hang)。
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