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每(mei)个人本来都具有(you)充沛的精神活力(li)，但因为某些心理压力，如紧张、失(shi)败、挫折等等，渐(jian)渐形成(cheng)情(qing)绪问(wen)题。有时反应暴躁，有时反应冷淡(dan)，导致心灰意懒(lan)，半途(tu)而废。为了培养积极的生活态度，一定要(yao)学习忘怀之(zhi)道(dao)。忘(wang)怀之(zhi)道(dao)，可(ke)以使我们真正放下(xia)心中的(de)烦恼和不平(ping)衡的情绪(xu)，让我们在(zai)失意之(zhi)余，有机(ji)会喘一口气(qi)，恢复体力(li)。脑(nao)子(zi)的作用，不只是帮(bang)助我(wo)们记忆，更(geng)是帮助我们忘怀(huai)。应(ying)时时(shi)刻(ke)刻排解多愁善(shan)感的情绪(xu)，把(ba)恼(nao)人的往(wang)事放在一边，不要让自己被种(zhong)种纷扰(rao)所困(kun)，而(er)要(yao)让愉快(kuai)的(de)心情时时陪伴自己。只有这(zhe)样，我们才(cai)有(you)积极(ji)的精神和体(ti)力去生活、去工作。