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每当(dang)你(ni)以(yi)愤(fen)怒(nu)来对他人的行为作为反(fan)馈(kui)时，你会(hui)在心(xin)理说，"你为(wei)什(shi)么不跟我一样呢?这样我就不会动怒(nu)，而且会(hui)喜欢你。"然而(er)，别人不(bu)会(hui)永(yong)远像你(ni)希望的(de)那样说(shuo)话、办事(shi)；实际上，他(ta)们(men)的(de)大多数(shu)情(qing)况下都(dou)不(bu)会按照你的意愿行事。这(zhe)一现实永远不会改变。所以，每当你(ni)因为自己不喜欢(huan)的人或事(shi)动怒，你其实是不敢正视现实，让自己经(jing)受情(qing)感的折磨，为根(gen)本(ben)不可(ke)能改变(bian)的(de)事物自寻(xun)烦恼真是太(tai)愚蠢了。其实，你大可(ke)不必动(dong)怒；只(zhi)要你想想，别(bie)人有权以不同于你(ni)所希(xi)望的方式说(shuo)话(hua)、行事，你(ni)就会对(dui)世事采(cai)取(qu)更为宽容(rong)的态度。对于别人(ren)的言行，你或(huo)许不喜(xi)欢，但(dan)决不(bu)应动怒。动怒(nu)只(zhi)会使别人(ren)继续气你，并(bing)会(hui)导致上(shang)述这种生理上心理病症。真的，你(ni)完全可以做出选(xuan)择--要么动(dong)怒(nu)，要么以新(xin)的态度(du)对(dui)待世事，从而最终消(xiao)除愤怒(nu)这(zhe)一误区(qu)。