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吃苦(ku)耐劳是我们这(zhe)个民族的标帜。古圣先(xian)贤总是教训我们要能过得俭朴的生活，所谓一草食(shi)、一瓢饮，就是形容生(sheng)活状态(tai)之极端的刻苦，所谓(wei)嚼得菜(cai)根，就(jiu)是表示(shi)一(yi)个(ge)有志的人(ren)之能(neng)耐得清寒(han)。恶之恶食(shi)，不足(zu)为耻，丰(feng)衣足(zu)食，不足为(wei)荣，这在个人之修养上是应(ying)有的认识。罗(luo)马帝国(guo)盛时的一(yi)位皇(huang)帝，他(ta)从小就摒(bing)绝一切享受，从(cong)来不(bu)参(can)观那当(dang)时风(feng)靡(mi)全(quan)国(guo)的赛车比武之类的(de)娱乐，终成为一(yi)位(wei)严(yan)肃(su)的苦修派(pai)的哲学家，而(er)且(qie)也建立了不(bu)朽的事功，这(zhe)是很值得(de)令(ling)人钦佩(pei)的。我们(men)中国(guo)并不富裕，所以我们更应该(gai)体念艰难(nan)，弃绝一切奢侈(chi)。尤其是从外国来的奢(she)移(yi)。宜(yi)从(cong)小就养(yang)成俭(jian)朴的习惯(guan)，更要(yao)知道物力维艰，竹头木屑，皆宜爱惜。