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每个人本来都具有充沛的精神(shen)活力，但(dan)因(yin)为某些心理(li)压力，如紧(jin)张、失败、挫(cuo)折(she)等等，渐渐形成情绪(xu)问题。有(you)时(shi)反应暴躁，有时(shi)反(fan)应冷(leng)淡，导致心灰意懒，半途而废。为(wei)了培(pei)养积极的生活态(tai)度，一定(ding)要学习忘怀(huai)之道。忘怀之(zhi)道，可以使我们(men)真正放下心中的烦(fan)恼(nao)和不(bu)平衡的情绪，让我(wo)们在失(shi)意之(zhi)余，有机(ji)会喘一口气，恢复体(ti)力。脑(nao)子的作用(yong)，不只是(shi)帮助我们记(ji)忆(yi)，更(geng)是帮助我们(men)忘怀。应时时(shi)刻刻(ke)排解多愁善感(gan)的情(qing)绪，把恼(nao)人的往事(shi)放在(zai)一边，不要让自己被(bei)种种纷扰(rao)所(suo)困，而(er)要(yao)让(rang)愉快(kuai)的心情时时陪伴(ban)自(zi)己。只有这(zhe)样，我们才有积极的精神(shen)和(he)体力(li)去生活、去(qu)工作。