《干干人人》

【干干人人】

　　在这(zhe)个时节该如何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。