连续一周的(de)紧张工作、学习,实在(zai)是够(gou)累(lei)的了。周末娱(yu)乐,是种积(ji)极休息,是建立有规律生活节奏(zou)必不可少(shao)的(de)一项(xiang)内(nei)容,这对消除疲劳格外重要(yao)。能利用(yong)周末,学会强迫自(zi)己(ji)放(fang)下手中工(gong)作,和(he)家人,或者同事(shi)、朋友尽(jin)情(qing)地(di)娱乐半天,享受(shou)一下(xia)原本属于自己的(de)天伦(lun)之乐,可使身心得以(yi)充(chong)分调(diao)整,而且(qie)还可以(yi)避免你成为一个(ge)工作狂。
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