《国色天香欧美夜夜嗨校园日韩》

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我(wo)们忙忙碌碌地生(sheng)活在这(zhe)个(ge)世上，每(mei)一天(tian)都承受着巨大的生存压力。我们要维持自身和(he)家(jia)庭的(de)生活(huo)水准(zhun)不至于太低，我们要时(shi)时提(ti)防天(tian)灾人祸的发(fa)生，我(wo)们面对着生老(lao)病死的(de)困扰，我(wo)们(men)要和形形(xing)『色』『色(se)』的人打交道……如(ru)果(guo)我们(men)不(bu)懂得调(diao)节(jie)自己，苦恼、忧愁、烦躁、愤怒、痛苦……这些不良的情绪就会严重地损害我(wo)们的身体和精神。就像(xiang)老(lao)话(hua)说(shuo)的"愁一愁，白了(le)头。"而(er)最好的自(zi)我调适方法(fa)，就(jiu)是(shi)笑(xiao)，就是乐观(guan)地生(sheng)活，就是养成乐(le)观生活的好习惯。