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从(cong)上述(shu)的例子里，我们发现在体育活动(dong)或学习过程中，隐藏着不(bu)可思议的(de)力(li)量(liang)，能(neng)使人从(cong)不安或失意(yi)中稳定下(xia)来。因为(wei)在体育活(huo)动或学习(xi)过程中(zhong)，存在着固定的规(gui)则和惯例，而且，其目标很具(ju)体而又清(qing)晰(xi)地摆(bai)在眼前。这种行为并非将(jiang)来能(neng)否有(you)成绩，成绩能否(fou)进步(bu)，或(huo)能(neng)否(fou)获(huo)得信(xin)赖抽象之(zhi)物，所以精(jing)神容(rong)易集(ji)中，散『乱』的(de)心思也(ye)容易归一。