《日干夜干百度在线视频》

【日干夜干百度在线视频】

要保持宁静的心(xin)境，可以(yi)在遇(yu)到烦心的事时有意识地(di)改(gai)变一下想(xiang)法。比如在乘公共(gong)汽(qi)车时碰到交通堵塞，一(yi)般人会焦躁不安，但(dan)你可以(yi)想："这正好使自(zi)己有机会看看(kan)街道，换(huan)换(huan)脑子。"如果(guo)朋友(you)失(shi)约没来(lai)找你玩(wan)，你也不(bu)必心生(sheng)烦闷，你可(ke)以(yi)想(xiang)："不(bu)来(lai)也没关系，正好(hao)自己可以看看书。"这样转换(huan)想法，就可以使烦躁的心境变(bian)得平和起来。