《一二三永久精品》

【一二三永久精品】

练习(xi)一(yi)个人自处。如果你已(yi)经(jing)习惯(guan)和别人(ren)一起(qi)的(de)话，刚开始(shi)打破这个习(xi)惯可能会使你(ni)觉得不(bu)舒服(fu)。如(ru)果你觉(jiao)得不愉(yu)快的话，就(jiu)探测自己(ji)的感觉。你为(wei)什(shi)么(me)一(yi)直盼望电话铃响呢(ne)？你是(shi)否(fou)担(dan)心自己和某人的关系(xi)？你(ni)是不是厌烦自己？如(ru)果这样的话，你可以(yi)找点事(shi)做做，以克服(fu)独处的(de)恐惧。但不(bu)要觉得自(zi)处(chu)的时候，一定得做点有"建(jian)设『性』"的事情(qing)，才能掩饰单独一人的怪(guai)异行为。如果你愿意给自己一点机会，譬如(ru)一(yi)个(ge)月里找一两个午(wu)独处，你将更能享受独处(chu)的乐趣。在(zai)独(du)处时(shi)你(ni)应当有(you)所思考，不要总(zong)人(ren)浮于(yu)事。