《日日偷婷婷干》

【日日偷婷婷干】

　　在这个时节(jie)该(gai)如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。