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每个人(ren)本(ben)来都具有充沛的精神(shen)活力(li)，但因(yin)为某些心理压力(li)，如紧(jin)张、失败、挫折等(deng)等，渐渐(jian)形成(cheng)情(qing)绪问(wen)题。有时(shi)反应暴(bao)躁，有时反应冷淡，导致心灰(hui)意懒(lan)，半(ban)途而废。为了培养(yang)积极的(de)生活态度，一定要学习忘怀(huai)之道(dao)。忘怀之(zhi)道(dao)，可以(yi)使我们(men)真正(zheng)放下(xia)心(xin)中的烦恼和不平衡的(de)情绪，让我(wo)们在失意之余(yu)，有机会喘(chuan)一口气，恢复体力。脑子的作用，不只(zhi)是(shi)帮助我们(men)记(ji)忆，更(geng)是帮助我们忘怀。应时时(shi)刻刻排(pai)解(jie)多愁善感的(de)情(qing)绪，把恼(nao)人的(de)往(wang)事放在(zai)一边，不要让自己被种种纷扰(rao)所(suo)困，而要让愉(yu)快的心情时时陪伴自(zi)己(ji)。只有这样，我们才(cai)有(you)积极的精(jing)神和体力去生(sheng)活、去工(gong)作(zuo)。