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每(mei)当(dang)你(ni)以愤怒(nu)来对(dui)他(ta)人的行为作为反馈(kui)时，你会在心理(li)说，"你为什(shi)么不跟我(wo)一样呢?这(zhe)样我就不(bu)会(hui)动怒(nu)，而(er)且会喜欢(huan)你。"然而(er)，别人不会永(yong)远像你希望的那样说话、办事(shi)；实际上(shang)，他们(men)的大(da)多数情况下都不(bu)会(hui)按照你的意愿行(hang)事(shi)。这一现实(shi)永远不会改变。所以(yi)，每当你(ni)因为自己(ji)不喜(xi)欢的人或事动怒，你其实(shi)是(shi)不敢(gan)正视(shi)现实(shi)，让(rang)自己经受情感的折(she)磨(mo)，为根本不可能改(gai)变的事物自(zi)寻烦恼真是太(tai)愚蠢了(le)。其(qi)实(shi)，你大(da)可不(bu)必动怒；只要你想想，别人有权(quan)以不(bu)同于(yu)你所希望(wang)的(de)方式(shi)说话、行事，你就会对世(shi)事采取更为(wei)宽容的态度。对(dui)于别人的言行，你或许不喜欢，但决(jue)不(bu)应动怒(nu)。动怒只会使(shi)别人(ren)继续气你，并会导(dao)致上述这种生(sheng)理(li)上心理(li)病症。真的，你完全可以做出选(xuan)择--要么(me)动(dong)怒，要么以新的态(tai)度对待世事，从而最终消除愤怒这一误区。