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--自我打气(qi)。你(ni)要经常自己鼓励(li)自(zi)己(ji)。在(zai)做(zuo)一(yi)件工作前，先要鼓(gu)足自己(ji)的勇(yong)气，要找出(chu)自己能(neng)做好(hao)这项(xiang)工作的有利条件、长处、优点，并且勉励(li)自己：我一(yi)定能做好这项工作，我(wo)可能会(hui)遇(yu)到困(kun)难(nan)，但我相信能克服……你也不要(yao)忘了在做(zuo)成这(zhe)项工作(zuo)后，自我庆祝一下(xia)，自己给自己一(yi)份嘉奖：去喝杯酒，或给自己放个(ge)假休息(xi)一(yi)下。美国女演员『露』丝 戈登(deng)就时常给自己打(da)气，她说："一个演员需(xu)要(yao)别人的(de)恭维。当(dang)我(wo)很(hen)久没有(you)得到别人(ren)的(de)颂扬时，我会自我恭贺，因为我(wo)清(qing)楚这(zhe)些恭(gong)贺毕竟是(shi)真(zhen)挚的。"