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从行为学的角度(du)来(lai)说，积极的(de)自我意(yi)识能(neng)使(shi)一个(ge)人(ren)的行为(wei)更(geng)加有(you)效。首先，自身素质是行(hang)为(wei)发生的基础。积极的自我(wo)意识包含着对(dui)自身素质的清醒认(ren)识，对自身素质的有意识运用能促进自我的发(fa)展(zhan)。拿破仑(lun)就是清醒地(di)认(ren)识到自己身上的"最出『色』的(de)军事家(jia)的素(su)质"，从而成为一名(ming)优秀的军事家(jia)。如果(guo)一个人缺乏自(zi)知之明，那么他(ta)的(de)行为是低(di)效(xiao)的，设想：如(ru)果偏偏(pian)让数学(xue)家(jia)用严密的、无懈可击的(de)逻辑(ji)思(si)维来(lai)写诗、而让(rang)诗人用奔(ben)放热情的形(xing)象思维来演算，那(na)岂不让(rang)人啼笑(xiao)皆非？其次，积极的动机(ji)对行为有推动(dong)作用。积(ji)极的自我意识也(ye)包(bao)含(han)着"我将(jiang)要成(cheng)为怎(zen)样的(de)人"的(de)自我实现的目(mu)标，这是一(yi)种无形(xing)的(de)动(dong)力。如(ru)海伦 凯勒所说(shuo)的："当你(ni)感到有一种力量(liang)推动你翱翔的时候，你是不(bu)应(ying)该(gai)爬行的。"拿(na)破(po)仑意识(shi)到(dao)自(zi)己要成为一个(ge)权(quan)力的掌握(wo)者(zhe)时(shi)，他通过不懈的奋(fen)斗(dou)达(da)到了(le)这个目标。现代人一大通病就是缺乏自我实现的(de)目标，为生存(cun)而生活(huo)，终日碌碌无(wu)为。