许多抑郁症患者是真正(zheng)的(de)战士(shi),很少有抑郁的人能意(yi)识到自己(ji)的极限(xian)。有(you)时,这与完美(mei)主义密切相关(guan)。专家喜(xi)欢用"燃(ran)尽"一词(ci)描述那些(xie)处(chu)于被(bei)挖空(kong)状态(tai)的个体。对一些(xie)人而(er)言(yan),"燃尽(jin)"是(shi)抑郁的导(dao)火索。无(wu)论是呆在家里,还是忙于(yu)应付各种工(gong)作(zuo)任务,你一定要记住:你与其他人一样,所能(neng)做(zuo)的(de)工(gong)作(zuo)是有(you)限的。
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