《国产成人免费观看》

【国产成人免费观看】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。