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最(zui)后(hou)；要控制忧虑。情绪是人的思(si)想(xiang)与行为的伴生(sheng)物，而且(qie)它会影(ying)响到人们下(xia)一步(bu)的思想和(he)行为。事情(qing)做得顺(shun)利，智(zhi)慧(hui)迭出，情(qing)绪就好，看天，天(tian)是(shi)蓝的；看(kan)花，花是美的；看人，人是(shi)精神的。事情还没做完(wan)甚(shen)至(zhi)于(yu)刚起了个头，障(zhang)碍一个接着一(yi)个，头脑转不过弯儿，情绪(xu)上就受(shou)波动了，看啥(sha)啥不(bu)顺眼，尽(jin)管它们和你高兴时(shi)所看(kan)到的(de)一模一样(yang)。