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夫祭有(you)三重焉：献之属，莫重(chong)于(yu)裸，声莫(mo)重(chong)于升歌，舞(wu)莫重于武(wu)宿(xiu)夜(ye)，此(ci)周 道也。凡三道者，所以(yi)假于外而(er)以增君(jun1)子(zi)之志也。故与志进退(tui)，志(zhi)轻(qing)则亦(yi)轻，志(zhi) 重则亦(yi)重。轻其志而(er)求(qiu)外(wai)之重也，虽圣人弗能得也。是故君子之祭也(ye)，必(bi)身(shen)自尽 也，所以(yi)明重也。道之以礼，以奉(feng)三重，而(er)荐(jian)诸(zhu)皇尸，此圣人之(zhi)道也。