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要很(hen)好地适应现代社会环境，首先必须了解适应社会环境都有哪(na)些形式，总(zong)的(de)来(lai)说适(shi)应(ying)社会环境有两(liang)种形(xing)式，其一是改造环境(jing)，使环(huan)境(jing)合乎(hu)我们(men)的要求(qiu)，其二(er)是改(gai)造(zao)我们自己，去(qu)适(shi)应环境的需要。无论哪(na)种形式，最后都(dou)要达到环(huan)境与人们自(zi)身的和(he)谐一(yi)致。