《快活影院久久》

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练习一个人自(zi)处。如(ru)果你(ni)已经习(xi)惯和别人一起的话(hua)，刚开(kai)始(shi)打破这(zhe)个习(xi)惯可能(neng)会使你(ni)觉得不舒(shu)服。如果你觉得不愉快的(de)话，就(jiu)探测自己的感觉。你为什么一(yi)直盼望(wang)电话(hua)铃(ling)响呢(ne)？你是否担心自己和(he)某人的(de)关系？你是不是厌烦自己？如果这样的话，你可以(yi)找点事做做，以(yi)克服独处的恐惧。但不(bu)要(yao)觉得自处(chu)的时(shi)候，一(yi)定得做点有"建(jian)设『性(xing)』"的事情，才能(neng)掩(yan)饰单独一人(ren)的怪(guai)异行为。如果你愿意给(gei)自己(ji)一(yi)点(dian)机会，譬如一(yi)个(ge)月里找一两(liang)个午独处(chu)，你将更能享受独处的乐(le)趣(qu)。在(zai)独(du)处时你(ni)应当(dang)有所思考，不要总人浮(fu)于事(shi)。