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也(ye)许你(ni)认为自(zi)己属(shu)于(yu)其中一类人(ren)，即(ji)对某人某事有许多忿忿不平(ping)之(zhi)处，但(dan)从不敢有(you)所表示。你积(ji)怨在胸(xiong)，敢怒不敢言，成(cheng)天(tian)忧心忡忡，最(zui)后积怨成疾。但是(shi)，这并(bing)不是那些咆哮(xiao)大怒的人的(de)反面。在你心理，同(tong)样(yang)的这(zhe)这样一(yi)句话："要(yao)是你(ni)跟我一样就好了。"你心想，别人要是和(he)你一(yi)样(yang)，你(ni)就(jiu)不会动怒了。这是一(yi)个(ge)错(cuo)误的(de)推理(li)，只有(you)消除这(zhe)一推理，你才能消除心中的怨忿(fen)。以新的思维方(fang)式看待世事，以致根本不动怒，这才是最为可取(qu)的。你可以这样(yang)安慰自(zi)己：