连续一周的紧张工作(zuo)、学习,实在(zai)是够(gou)累的(de)了。周末娱(yu)乐,是种积极休息,是(shi)建(jian)立有规律(lv)生活节奏必不可少(shao)的一项内容,这对消除疲劳(lao)格外重要(yao)。能利用周末,学(xue)会强迫自己(ji)放下手中工作(zuo),和(he)家人(ren),或者同(tong)事、朋友(you)尽情地娱(yu)乐(le)半天(tian),享受一(yi)下原本(ben)属于(yu)自己的天伦(lun)之乐,可使(shi)身(shen)心得以充(chong)分(fen)调整,而(er)且(qie)还可(ke)以避免你(ni)成为一个(ge)工(gong)作狂。
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