《任你操视频在线观看》

【任你操视频在线观看】

最后(hou)一场常规赛结束和第(di)一场季后赛开始的时间还(hai)隔了(le)几天，麦(mai)克米兰有意(yi)让大(da)家休息，但也(ye)不好太(tai)过放肆，万一紧(jin)张不起来那一整个(ge)赛季的努(nu)力就全都白费了(le)。他(ta)的做(zuo)法(fa)很简单很粗暴(bao)但(dan)也很(hen)有(you)效果(guo)：减少训练次数和频率，加大(da)训(xun)练(lian)强(qiang)度。这所谓的加大强(qiang)度可不(bu)是说(shuo)着好玩的，麦克米兰要求自己手下的(de)球(qiu)员在训练中要更(geng)狠一点，更硬一点，不要(yao)怕受伤(shang)，要用自己最大(da)的勇(yong)气去干掉对(dui)面的人(ren)好(hao)吧虽然对面(mian)的(de)也(ye)还是自(zi)己的队友(you)。