许多抑郁症(zheng)患者是真正的(de)战士,很少有抑郁的人(ren)能意(yi)识到自己的极限(xian)。有时(shi),这(zhe)与完美主义密切(qie)相关。专(zhuan)家喜(xi)欢用"燃尽"一(yi)词描述(shu)那(na)些处于被挖空(kong)状态的个(ge)体。对一些人而(er)言,"燃尽"是抑(yi)郁的(de)导火索。无论(lun)是呆在(zai)家里,还是忙于应付各种工(gong)作任务(wu),你(ni)一定(ding)要(yao)记住:你与其(qi)他人(ren)一(yi)样,所能做(zuo)的工作(zuo)是有限的。
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