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要从放(fang)弃防(fang)御面(mian)具开始(shi)，我(wo)们中的(de)许多人正是(shi)戴(dai)着它生活(huo)的。相信自己的价值(zhi)；对自己(ji)说话要好言好(hao)语，响亮而刚强(qiang)。努力做(zuo)到(dao)对自己像对(dui)别人一样宽宏(hong)大量(liang)。然(ran)后(hou)停止"会失败"的考(kao)虑(lv)。多想(xiang)你拥有的，少想你缺少的。在失败的深(shen)渊中(zhong)，这是尤为重要的，相(xiang)信自己(ji)能(neng)给生活增添(tian)一些(xie)美的东西。