剧情简介
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那么，究(jiu)竟怎样(yang)才能进行积极(ji)的(de)"克服生存危机的目标设定"呢？其秘诀就在于明(ming)确目(mu)标，将它(ta)写成文字(zi)妥善保存(cun)。然后仿(fang)佛那(na)个目标已(yi)经达(da)到了一样，想(xiang)像(xiang)与(yu)朋友(you)谈(tan)论它，描绘它的(de)具体细节，并从早(zao)到晚(wan)保持这种心(xin)情。
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