剧情简介
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至于一天该休息(xi)(小(xiao)睡)几(ji)次?休息多(duo)久?根据(ju)理论，每个人的工作时(shi)间(jian)内(nei)应平(ping)均2小(xiao)时(shi)休息一次(ci)。每次(ci)约5-10分(fen)钟(zhong)；一天大约(yue)总共休息4次。除小睡之外(wai)，其他像喝水、上厕所的时候(hou)皆可(ke)借机休息、活动(dong)一下筋骨。
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