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每个人(ren)本来都具(ju)有(you)充沛的精神(shen)活力，但因(yin)为某些心理(li)压力(li)，如紧张、失(shi)败(bai)、挫折等(deng)等，渐渐形成情绪(xu)问题。有(you)时反(fan)应暴躁，有时反应冷淡，导致心灰意懒，半(ban)途而废(fei)。为了培养积(ji)极的(de)生活(huo)态度(du)，一定要(yao)学(xue)习忘怀之(zhi)道。忘怀之道，可以使我们真正放(fang)下心中的烦恼和不平衡的情绪，让我(wo)们在失(shi)意之余，有(you)机会(hui)喘一(yi)口(kou)气(qi)，恢复体力。脑(nao)子的作用，不(bu)只(zhi)是帮助我们(men)记忆，更是帮助我们忘怀。应(ying)时时刻刻排解多愁(chou)善(shan)感的情(qing)绪(xu)，把恼人的(de)往事放在一(yi)边，不要让自(zi)己被(bei)种(zhong)种(zhong)纷扰所(suo)困，而要让愉快的心情时时陪(pei)伴(ban)自己。只有这样，我(wo)们(men)才有积极的精神(shen)和体(ti)力去(qu)生(sheng)活(huo)、去工作。