《天天色一》

【天天色一】

写日记(ji)可以帮你自我反省(sheng)。许多人都觉(jiao)得(de)有必要经常暂(zan)时抛开(kai)每(mei)日俗务，放松身(shen)心，然后认(ren)真(zhen)地自(zi)问："我怎样了？我现(xian)在关(guan)心的是什么？"写(xie)日记最宜如此反醒自问。写(xie)的时(shi)候你身边无(wu)人，周围一(yi)片宁静，屋外(wai)也许已夜幕(mu)低(di)垂。在(zai)柔和的灯(deng)光(guang)下，你(ni)会自自(zi)然然开(kai)始(shi)扪心(xin)自省。有位作家说，写日(ri)记(ji)犹(you)如(ru)抽鸦(ya)片(pian)，会上瘾的。写日(ri)记可(ke)以帮你克服困难。许多写(xie)日记的人当(dang)初之所以(yi)会拿(na)起笔，往往是因为刚(gang)经(jing)历(li)了非同寻(xun)常的事情。不少(shao)人(ren)正是靠着把一(yi)些事情整理(li)一(yi)下，理一理(li)自(zi)己的(de)心(xin)绪，才让自己平(ping)静下来，或是全仗写(xie)日(ri)记而得到强(qiang)大(da)的力(li)量，帮助自己支撑下去(qu)。心(xin)理学家说(shuo)："写日记等(deng)于向(xiang)自己倾吐衷肠。我记下自己正在处理的事(shi)情(qing)，以(yi)及令(ling)人苦(ku)恼的事情，摆在(zai)面前反复阅读。这样，很快(kuai)便能放下心里的包(bao)袱(fu)，好好(hao)思考。"不(bu)妨让(rang)日记成为你内心的(de)交(jiao)谈伙(huo)伴。我们(men)可以带着自己的日记(ji)到处去。我们可以(yi)将(jiang)自己的秘密托付(fu)给日记，完全不用担心会泄漏。在日记里(li)我们可以偏颇，也(ye)可(ke)以把未(wei)经(jing)深(shen)思(si)熟虑的意见或没有完成的(de)事情写(xie)下(xia)来(lai)。我们可以表达(da)七情(qing)六欲(yu)，写错别(bie)字也无妨，甚至(zhi)把(ba)自(zi)己的思(si)想(xiang)写成诗、绘成画。日记中有(you)一些(xie)事情当初只是如实记下，许(xu)多年(nian)之(zhi)后重(chong)看日记(ji)才领悟其中意义，从而知道自己(ji)已(yi)经有所(suo)改变。空闲(xian)时翻(fan)阅(yue)从(cong)前的日记(ji)，每一次(ci)都(dou)会觉得(de)其乐无穷。