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抑郁的时候(hou)，我们感(gan)到自己(ji)对(dui)消极事件负(fu)有极大的责任，因(yin)此(ci)，我(wo)们开始(shi)自责。这种现象的原因是复杂(za)的，有时，自我责备(bei)是家(jia)庭中习得的(de)，在我们小时候当家(jia)里(li)出现问题时(shi)，受到责(ze)备(bei)的常常是(shi)我(wo)们。因此，即使是受『性(xing)』虐『性』的(de)儿童都学会了责(ze)备(bei)自己--这当然是荒唐(tang)可笑的(de)。遗憾(han)的是，善(shan)于(yu)责备他人的成(cheng)年(nian)人，常挑选那些最无驳能力(li)的人做他们(men)的(de)责备(bei)对(dui)象。